キンチョーの春

 

相変わらず肩に力入りっぱなしの私ですが。

先日UKの授業参観に行ったのですが、授業始まってすぐ貧血の時のような症状になり、授業をほとんど見ることなく保健室のベッドで寝て帰るという失態をいたしました。
親切なお母さん方が、保健室へ連れて行ってくれたり、いろいろフォローをしてくれたり、車で送ってくれたりしてくれました。
家へ帰ると、自分のふがいなさと助けてくれた方たちの親切がしみて泣けてきました。
なにやってんだ私w

まあ体調の悪さもあったんですけど、私の場合、謎に緊張しすぎていることが要因の一つなのではないかと思っていて、ほんと必要ないとこでも緊張しちゃうよねー私。心臓の鼓動が尋常じゃなくなるんだよねー
こないだ自律神経のバランスを整える呼吸法をテレビでやってたけど、緊張をすぐさまほぐす、または緊張しすぎを防ぐ方法があったら知りたいなー
『手のひらに「人」っていう字を3回書いて飲む』ってやつ以外の方法で。

 

 


Posted : 2017-04-28 | Category : BLOG | Tags : , , No Comments »

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